Ogni giorno articoli e consigli su come stare bene ed essere felice usando la  psicologia nella vita di ogni giorno

DA DOVE NASCE LA VERA FELICITA’?

La nostra vita non è fatta di soli momenti felici. Spesso quando penso che la mia vita sia semplicemente troppo pesante, mi guardo intorno, e scopro che ci sono persone che riescono a vivere una vita splendida come quella che vorrei tanto vivere io. I pensieri...

3 consigli per evitare reazioni esplosive

Ti scateni quando ti senti criticato? Tutti possiamo metterci sulla difensiva in alcune situazioni, ma se vai sulla difensiva la maggior parte delle volte che ti senti criticato, non solo potrai rischiare di danneggiare delle relazioni ma addirittura finire nei guai....

10 cose da sapere sulla Depressione Post partum

Stai pensando di avere un bimbo, sei diventata mamma da poco o sei incinta e senti spesso parlare di depressione post-partum, ma non sai bene cos’è? La cosa più importante è che spesso la depressione post partum non viene riconosciuta, soprattutto perchè la neo mamma...

La vita fuori dalla comfort zone

“Sono vivo!” Dovremmo portare sempre con noi questa consapevolezza, come una musica di sottofondo ad ogni momento della nostra vita. Le darebbe un significato e un valore piú profondo; purtroppo peró ce ne dimentichiamo spesso e iniziamo a dare per scontato la nostra...