Se ti scoppia la testa perchè pensi troppo questo articolo è fatto apposta per te

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Dott.ssa Daniela Mascaro
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Daniela è una Psicologa Clinica che si interessa anche di Spiritualità, Meditazione e Sviluppo Personale.
La sua mission è aiutare le persone a vivere una vita felice e sana a 360°.
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C’è una domanda che le persone mi fanno spesso, il che mi fa pensare che sia un argomento che sta a cuore a molti: Ma perchè sto sempre pensando a qualcosa? e di conseguenza:  Come faccio a smettere di pensare? La risposta alla prima domanda è abbastanza...
25 segni che sei OK (anche se non ti sembra così)

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A chi non è capitato di avere momenti, giorni, mesi o anni in cui ci si è sentiti giù di morale e depressi? Molto spesso questi momenti ci fanno cadere in spirali di auto sabotaggio, solitudine, insicurezza e ci fanno vivere un senso di fallimento nella vita, come se...
Cosa ha visto uno Sciamano in un ospedale psichiatrico

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Secondo gli sciamani la malattia mentale simboleggia la “nascita di un guaritore”, spiega Malidoma Patrice Somé. I disturbi mentali sono emergenze spirituali, crisi spirituali e devono essere presi in considerazione come tali per aiutare il guaritore a...
Sapevi che quando ridi di cuore mediti tantissimo?

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Ridere può migliorare notevolmente la nostra salute e portarci in uno stato meditativo molto profondo: lo dice la scienza. Durante una ricerca sugli effetti del cortisolo (l’ormone dello stress) sul cervello, i ricercatori della Loma Linda University negli Stati...
Il segreto della vita secondo Steve Jobs in 46 secondi

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Il mondo e la società ci hanno insegnato che mettersi al sicuro e fare tutto quello che fanno gli altri è il modo migliore per sopravvivere, ma molto spesso questo non va proprio a braccetto con una vita piena e felice. Perchè così facendo sacrifichiamo chi siamo...